บอร์ด ความรัก,สิ่งที่คู่สามีภรรยาควรทำ ประสบการณ์ช.. โพสท์โดย tyuoi9 สิ่งที่คู่สามีภรรยาควรทำให้มีความสุขการแต่งงานจะสวยงามเสมอหากคุณรู้จักดูแลและเอาใจใส่ เพื่อเป็นไฟในชีวิตรักของคุณ มี 9 สิ่งที่คุณควรจำไว้ฝึก "จูบ 6 วินาที" เสมอคุณเคยพยายามนับว่าคุณจูบคู่ของคุณนานแค่ไหน? Dr. John Gottmanผู้ก่อตั้ง Gottman Institute (USA) แนะนำให้จูบคู่ของคุณอย่างน้อย 6 วินาทีในแต่ละครั้งการจูบหกวินาทีให้อารมณ์มากกว่าการจูบที่แก้มอย่างรวดเร็ว หกวินาทีนั้นนานพอที่จะเชื่อมต่อร่างกายกับคู่ของคุณแต่ไม่นานเกินไปสำหรับคุณที่จะพลาดงานตอนเช้า เป็นการแสดงความขอบคุณและช่วยกระชับสายสัมพันธ์ระหว่างคุณกับอีกครึ่งหนึ่ง 5 ภาษารัก สรุปโดย ดร.แกรี่ แชปแมน เข้าใจภาษารักของกันและกันแนวคิดของ "Five Love Languages" ของของขวัญ การดูแล คำสัญญา เวลาที่มีคุณภาพร่วมกันและการสัมผัสทางกายภาพ ถูกสร้างขึ้นโดย Dr. America) นี่คือ 5 วิธีหลักที่แต่ละคนต้องการแสดงและปรารถนาที่จะได้รับความรัก เพื่อให้คู่ของคุณมีความสุข สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจภาษารักของพวกเขาคุณสามารถช่วยฉันได้ไหม?ประโยคนี้บอกว่ามีพลังมากกว่า "ฉันรักเธอ" เมื่อคุณเห็นคู่ของคุณพับทำอาหาร หรือตัดหญ้า ไม่มีอะไรจะหวานไปกว่าการยื่นมือให้พวกเขา ไม่เพียงแต่จะทำงานให้เสร็จเร็วขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังจะได้คะแนนจากการแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณใส่ใจมากแค่ไหนกับงานบ้าน ทั้งคู่ควรนั่งลงพูดคุยแบ่งปันความรับผิดชอบและช่วยเหลือซึ่งกันและกันถ้าเป็นไปได้ค้นหาหัวข้อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับอย่าถามแค่อีกครึ่งชีวิตว่า "เย็นนี้กินอะไร" "กลับกี่โมง"...อย่าปล่อยให้เรื่องยุ่งๆในชีวิตประจำวันทำให้คุณทั้งคู่ลืมการสนทนาที่มีความหมายกับคู่ของคุณช่วยส่งเสริมการสื่อสารและให้ทั้งสองฝ่ายเข้าใจกันมากขึ้น หัวข้อได้ ครอบครัววัยเด็ก ปัจจุบัน อนาคต สุขภาพ แนวคิดชีวิต...พูดน้อยฟังมากขึ้นเมื่อคู่สมรสของคุณระบายกับคุณ แทนที่จะเสนอวิธีแก้ปัญหา คุณสามารถฟังได้เพราะนั่นคือสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการจากคุณ การสนับสนุนทางอารมณ์ผ่านการฟังนั้นสำคัญพอๆ กับการคิดไอเดียแต่ถ้าไม่สำคัญไปกว่าการหาวิธีแก้ปัญหาที่ใช้งานได้จริง รับทราบปัญหาของคนรักและทำให้พวกเขามั่นใจว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาที่เงียบสงบด้วยกันการแต่งงานไม่ได้เกี่ยวกับการผจญภัยหรือวันที่น่าตื่นเต้นเสมอไป บางครั้งมันก็เป็นช่วงเวลาที่เงียบสงบด้วยกัน  การแบ่งปันพื้นที่ส่วนกลางและการไม่ทำสิ่งใดที่สำคัญเป็นพิเศษก็เป็นเรื่องที่น่าเพลิดเพลินอย่างยิ่งและให้ความรู้สึกสบายใจ ในช่วงเวลาแห่งความเงียบงันเหล่านั้น จงเรียนรู้ที่จะชื่นชมการมีอยู่ของกันและกันอย่าปฏิบัติด้วยทัศนคติหรือความเงียบของ "หิน"นักบำบัดโรค John Gottman เชื่อว่าทัศนคติที่เงียบหรือ"ถูกขว้างด้วยก้อนหิน" เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว พฤติกรรมนี้เทียบเท่ากับการพูดว่า "ฉันไม่สนใจสิ่งที่คุณพูด"แทนที่จะแสดงพฤติกรรมนี้ ให้บอกคู่ของคุณว่าคุณต้องใช้เวลาคิดและสงบสติอารมณ์ จากนั้นเมื่อความตึงเครียดสงบลง ให้กลับไปที่การสนทนาการแสดงความรักเล็กๆการทำเซอร์ไพรส์ที่ยิ่งใหญ่และยิ่งใหญ่ให้คู่ของคุณเป็นเรื่องสนุกแต่ท่าทางเล็กน้อยจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ที่ดีเช่นกัน คุณสามารถเขียนจดหมายรักถึงบุคคลนั้นหรือมอบของขวัญที่คุณทำขึ้นหรือเลือกด้วยมือให้คนนั้น... อารมณ์ของคู่ของคุณจะอ่อนลงเมื่อพวกเขารู้ว่าคุณห่วงใยพวกเขามากแค่ไหนอย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วยนะคะเมื่อคุณมีความรักหรือแต่งงาน อีกครึ่งหนึ่งคือโลกของคุณแต่อย่าลืมดูแลตัวเองด้วย อยู่ในรูปร่าง กินเพื่อสุขภาพหรือใช้เวลาสำหรับตัวคุณเอง... สิ่งนี้ช่วยส่งข้อความถึงคู่ของคุณว่าคุณอยากจะเป็นรุ่นที่ดีที่สุดในสายตาของพวกเขาเสมอ